A depressão é um transtorno mental comum em todo o mundo, que é resultado de uma interação entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. A Organização Mundial da Saúde estima que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofrem com a Depressão em todo o mundo. Dependendo da intensidade dos sintomas, um episódio depressivo pode ser categorizado como leve, moderado ou grave. Em seu estado mais grave, a depressão pode levar ao suicídio. A Psicoterapia é parte importante do tratamento para a depressão, podendo ser associada ao uso de medicamentos quando necessário. A pessoa que sofre com a depressão tende a ter pensamentos negativos sobre si mesmo, suas experiências e sobre o futuro. A Terapia Cognitivo-comportamental atua na identificação e reestruturação dos pensamentos e comportamentos disfuncionais, através de técnicas cognitivas e comportamentais. Caso você ou alguém que você conheça se identifique com os sintomas descritos, procure ajuda psicológica. #ansiedade#qualidadedevida#psicoterapia#ansiedadegeneralizada#sindromedopanico#terapiacognitivocomportamental#terapiacognitiva#psicologia#psicologiaparatodos#fobias#fobiasocial#pinheiros#depressão
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